Sisin yksilövalmennus
Palaa takaisin itseesi – henkilökohtainen muutosmatka
SISIN-yksilöprosessi on sinulle, joka olet valmis muutokseen. Koet ehkä sisäistä levottomuutta, vaativuutta tai tunnetta siitä, että olet etäällä itsestäsi. Elämä voi olla ulkoisesti kunnossa — mutta sisällä jokin kaipaa paluuta. Olet valmis siirtymään ulkopuolelta annetuista rooleista aitoon itseesi – kohti itsesi näköistä elämää.
Mitä valmennuksessa tapahtuu?
SISIN on paluumatka itseen. Valmennuksessa pääset tutustumaan itseesi tyyliä siltana käyttäen. Pohdimme valmennuksessa elettyä elämääsi, mitä sinä olet nyt sekä peilaamme tätä kaikkea tulevaisuuteen. Luomme kauniin kaaren koko elämäsi ympärille, joka tulee näkyviin tyyliprosessin, persoonallisen pukeutumisen kaavan muodossa. Suurin muutos tapahtuu kuitenkin siinä, kun opit ottamaan itsesi näköisiä askelia, ja huomaat, kuinka elämä ympärilläsi alkaa vähitellen muuttua.
Tyyli ei ole rooli – se on integraatio
Valmennus ei ole stailausta eikä nopea ratkaisu. Se on rauhallinen muutosmatka, jossa palaat takaisin itseesi tyyliä siltana käyttäen. Kun suhde itseen selkeytyy, myös ulkoinen alkaa asettua: pukeutuminen helpottuu, sisäinen puhe lempeytyy ja lopulta elämä alkaa tuntua omalta. Valmennuksessa saat selkeyttä vaatekaappiin ja valintoihin.
Sinulle kirkastuvat:
✨ pukeutumisen kaava: päätyyli + sekundääriset tyylit
✨ asu-uniformu, joka rakentuu kaavasi pohjalta ja tuntuu kodilta
✨ Merkitykselliset hetket ja kohtaamiset elämäsi varrelta, jotka alkavat näkyvä oleellisena osana tyyliäsi.
✨Miksi tyyli ei koskaan ole ollut erillinen osa sinua.
kannattelevaan rakenteeseen.
Prosessi
Valmennus rakentuu viidestä kokonaisuudesta sisältäen
✨henkilökohtaiset coachaukset oman prosessisi tukena
✨meditaatioita ja rauhoittavia harjoituksia
✨reflektiotehtäviä ja visuaalisia harjoituksia
✨tilaa pysähtyä omaan tahtiin
✨harjoituksia, joilla rauhoitat omaa hermostoasi
Työskentely ei perustu suorittamiseen, vaan turvalliseen ja kannattelevaan rakenteeseen.
Oletko valmis sisäiseen muutokseen?
Kenelle valmennus on tarkoitettu?
SISIN on sinulle, jos:
✨ olet väsynyt sisäiseen vaatimukseen tai kriittisyyteen
✨ kaipaat rauhallisempaa suhdetta itseesi
✨ haluat elämän, joka tuntuu omalta myös sisältä käsin
✨ olet valmis pysähtymään lempeästi
✨ suuntasi on ollut epäselvä, mutta olet valmis siirtymään elämässäsi eteenpäin
Tämä ei ole sinulle, jos etsit pikaratkaisua tai valmiita vastauksia ulkopuolelta.
Valmennuksen kesto sovitaan yksilöllisesti. Suosituskesto valmennukselle on 6- 12 viikkoa.
SISIN yksilövalmennus
5 moduulia sisältäen videojohdannot, tehtäväpaketit, meditaatiot, eft-naputteluharjoitus
Shiftaa-työkirja
Tutustu työkirjaan, josta löydät vinkkejä ja työkaluja lempeämmän elämän luomiseen. Lataa työkirja klikkaamalla kuvaa.
Haluatko kysyä lisää työkirjasta?